Nachdem ich in den letzten Tagen etwas Pech hatte, erst habe ich mit der Schulter an einem Baum gebremst und dann habe ich mir einen abgebrochenen 3,5 er Bohrer durch den linken Daumen gejagt, bin ich heute nach ein paar Tagen Pause mal wieder auf´s Rad gestiegen. Nächste Woche soll es ja schließlich nach Italien gehen, zum Rennrad fahren. Soweit so gut. Der Daumen macht keine Probleme, aber die Schulter zickt noch immer rum :-( !
Mal sehen was die nächste Woche bringt.
Samstag, 9. Juli 2011
Alles wird gut!?
Labels:
Eifel,
Rennrad,
Rennradtour,
Training
Standort:
Unbekannter Ort.
Dienstag, 28. Juni 2011
Hot town summer in the city
| Wer findet den Fehler? |
Been down, isn't it a pity
Doesn't seem to be a shadow in the city
copyright: Joe Cocker
Also machte ich mich auf ins Siebengebirge! Hier gab es zwar Schatten aber wirklich kühler war es auch nicht. 32 Grad zeigte mein Thermometer bei der Abfahrt.
Aber die neue Gabel musste ja eingeweiht werden. Und was soll ich sagen: Sie funktioniert prächtig. Auch ohne Lockoutgezumpel wippt beim Hochfahren fast nichts und Berg runter ist sie eine Wucht. War ja nicht anders zu erwarten!:-)
GPS-Daten und Bilder gibt es heute keine. Keine Bilder-> Kamera vergessen, Keine GPS-Daten -> heikle Weg im Siebengebirge gefahren ;-) und zuviel Wege doppelt gefahren, weil ich noch einige Wege gefunden habe die noch nicht bei OSM eingezeichnet waren!
Sonntag, 26. Juni 2011
Coesfelder on Tour!
Das Wochenende hatten wir Besuch aus Coesfeld! Das bedeutet für uns "Volles Haus" Den Samstag verbrachten wir mit den Kindern im Odysseum in Köln. Wie ich finde eine richtig gute Sache um mit den Kids einen verregneten Tag wie gestern gut zu verbringen. Hier lernen nicht nur Kinder etwas sondern auch bei den Großen bleibt etwas hängen. Richtig gut gemacht und die Kids waren begeistert!
Den Sonntag verbrachten die Mädels mit den Kurzen auf dem Spielplatz und wir auf dem Rad.
Mir war ja klar, dass ich mit zwei aktiven Rennfahrern unterwegs sein werde, aber das die eine "gemütliche" Ausfahrt in die Eifel in ein Zeitfahren verwandeln damit habe ich nicht gerechnet. :-)
Die 107 km mit 1100 hm spulten wir in 3:34:00 ab. Respekt und ich habe fertig! Schön war es trotzdem!
Nur zum Bilder machen blieb keine Zeit. :-)
Danach gab es noch lecker Pflaumenkuchen auf der Terrasse! Den hatten wir uns verdient!
Den Sonntag verbrachten die Mädels mit den Kurzen auf dem Spielplatz und wir auf dem Rad.
Mir war ja klar, dass ich mit zwei aktiven Rennfahrern unterwegs sein werde, aber das die eine "gemütliche" Ausfahrt in die Eifel in ein Zeitfahren verwandeln damit habe ich nicht gerechnet. :-)
Die 107 km mit 1100 hm spulten wir in 3:34:00 ab. Respekt und ich habe fertig! Schön war es trotzdem!
Nur zum Bilder machen blieb keine Zeit. :-)
Danach gab es noch lecker Pflaumenkuchen auf der Terrasse! Den hatten wir uns verdient!
Freitag, 24. Juni 2011
Es gibt Dinge!
Die muss Mann machen. Auch wenn es schwer fällt.
Ich habe mich nach mehr als 10 Jahren getrennt. Meine Rond Quake Air und ich gehen bzw. fahren seid heute getrennte Wege. Sie musste einer neuen Platz machen.
Die Neue ist eine schlanke, weiße Schönheit und hört auf den Namen Magura Durin SL 80 mm. Das einzige Maß, was Sie zur Veröffentlichung frei gab war ihr Gewicht. Fertig eingebaut ganze 1335 Gramm. Jungfräulich wog sie genau 1375 Gramm. Die 40 Gramm musste sie lassen weil Ihr Hals zu lang war! :-)
Ich bin mal gespannt ob meine Neue mich auch so lange Treu begleitet. Die etwas in die Jahre gekommene Quake wird ihren Dienst aber weiterhin in meine Haushalt verrichten, nur an einem anderen Rad!
Ich habe mich nach mehr als 10 Jahren getrennt. Meine Rond Quake Air und ich gehen bzw. fahren seid heute getrennte Wege. Sie musste einer neuen Platz machen.
Ich bin mal gespannt ob meine Neue mich auch so lange Treu begleitet. Die etwas in die Jahre gekommene Quake wird ihren Dienst aber weiterhin in meine Haushalt verrichten, nur an einem anderen Rad!
Dienstag, 21. Juni 2011
Nix zu fahren?
| Copyright: http://www.mwebwv.nrw.de/ |
Im Kreis Euskirchen sieht es nämlich ganz schlecht aus und der Rhein-Erft-Kreis ist auch groß!
Mal schauen wie weit ich komme.
Sonntag, 12. Juni 2011
Pfingsttour mit Zwischenfall
Hubert hatte zur Pfingsttour ab Nettersheim geladen und es waren auch viele gekommen. Gut gelaunt ging es los! Aber die Gute Laune sollte nicht lange anhalten. Nach 9 Kilometern hatten wir einen Sturz, der nicht ohne Folgen blieb. Aber davon sollen andere Berichten.
Danach war erstmal Sammeln angesagt und das Rad des Verunfallten wieder nach Nettersheim schaffen.
Anschließend ging es dann doch noch auf eine verkürzte Runde.
Von Nettersheim ging es Richtung Steinfeld, am Kloster vorbei nach Rinnen und dann an der Urft vorbei wieder zurück.
Es war doch noch eine schöne Runde vor allem war man mal wieder mit netten Menschen unterwegs.
Hubert hat eine ausführliche Toubeschreibung in seinem Tourenblog geschrieben und hier gibt es seine Bilder
42 km, 800 hm, 2:25:00
Sonntag, 5. Juni 2011
Schuldrunde, endlich mal kein Staub
Heute ging es von Holzheim los um uns in Eschweiler am Steinbruch mit Olli und Lutz zutreffen. Von hier ging es das Eschweiler Tal hoch und dann Richtung Nöthen. Oberhalb von Bad Münstereifel ging es weiter Richtung Eicherscheid und von da ab nach Michelsberg. Weiter, durch für mich unbekannte Wälder und dann auf einem schönen Felsenweg runter nach Schuld. Hier war Umkehrpunkt. Am Bikertreff vorbei ging es dann durch den Wald hoch nach Bröhlingen. Kurz hinter dem Ort fing es dann in der Ferne an zu Donnern, daher entschieden wir uns den schnellsten Weg nach hause einzuschlagen. Nachdem wir uns in Malhberg getrennt hatten rollten Ralf und ich auf Asphalt runter nach Bad Münstereifel und durch das Escheiler Tal nach Holzheim.
Das Tagwerk setzt sich aus 72 km, 1200 hm und 3 :40:00 zusammen. Schön war´s!
Das Tagwerk setzt sich aus 72 km, 1200 hm und 3 :40:00 zusammen. Schön war´s!
Abonnieren
Posts (Atom)