Dienstag, 29. Mai 2012

Kurz und Knackig

Inspiriert von Thomas habe ich mich heute auf den Weg ins Siebengebirge gemacht. Ich war ja lange nicht mehr hier. Allerdings habe ich die 2000 hm  nicht ganz geschafft, mir fehlte einfach die Zeit.
 Bei schönstem Wetter startet ich im Nachtigallental. Die nächsten Punkte die ich anfuhr waren: Schallenberg, Geisberg, Jungfernhard, Trenkeberg, Löwenburg. Hier nahm ich einen Weg den ich schon immer mal erkunden wollte. Eigentlich laut Schild eine Rückeschneise. Aber wo ein Wille da ist auch ein Weg.
Irgendwann kam ich dann im Schmelztal raus. Diese etwas entlang gefahren und dann wieder abgebogen Richtung Löwenburg. Tretschbachtal runter und über Trails zum Breiberg.
Am Löwenburger Hof vorbei runter zum Waldfriedhof und hoch zur Margaretenhöhe. An den Aussichten vorbei zum Einkehrhaus rauf zum Nonnenstromberg und Petersberg und runter zum Auto.
36 km, 1500 hm, 3 Stunden.

Sonntag, 27. Mai 2012

Eifelgoldwanderung

Die Einen waren biken und wir waren Wandern.
Und zwar vom Decke Tönnes zum Michelsberg und wieder zurück und ich habe eigentlich gedacht, dass die Jungs und Mädels uns in die Hacken fahren! :-). Aber die haben sich nicht getraut!
Die ersten 12 km der Wanderung waren mit das Schönste was ich in der Eifel bisher gewandert bin. Einsam, schöne Aussichten, blühender Ginster
und dazu ein Wetter wie aus dem Bilderbuch.
Auf der gesamten Wanderung sind uns 8 Menschen begegnet und das war am Michelsberg, da ist der Parkplatz auch nicht weit weg.
Auf der zweiten Hälfte der Wanderung mussten wir uns den Weg etwas zusammen suchen, da die OSM-Karte auf dem Navi nicht wirklich stimmte. Aber in dem Bereich wo wir waren ist das erledigt jetzt stimmt sie ! :-)
Alles in allem waren wir 21 km unterwegs mit der Sucherei noch etwas mehr. Reine Gehzeit 4 1/2 Stunden.
Anschließend noch lecker gegrillt. Ein perfekter Tag!

Freitag, 25. Mai 2012

Duathlon mal anders

Quelle BSN
und das aus einem unschönen Grund. Heute hatte ich mich mit Frank zum Rennrad fahren verabredet. Es sollte eine schöne, lange Runde an die Ahr werden.
Es ging auch gut gelaunt los. Bis zum Kilometer 21. Hier brach mit einem lauten Knall eine Schraube seiner Shannon Sattelstütze. Bei 30 Sachen verlor er die Kontrolle über sein Rad und nahm ungebremst eine Asphaltprobe. Erste Diagnose: Ein Kuchenteller großer Reibekuchen am Oberschenkel und mehrere kleine Schürfwunden.
Bewegen konnte er alles relativ schmerzfrei, also machten wir uns auf den Heimweg. Denn abholen konnte uns keiner, es war keiner zu hause.
Wer weiß wie es ist 20 Kilometer im Stehen zu fahren, der weiß wie er gelitten hat.
Zu allem Übel fuhr er auch noch platt. Nach einem vergeblichen Versuch den Reifen wieder aufzupumpen, denn das Ventil war auch noch locker, gab ich ihm mein Hinterrad und ließ ihn die letzten 4 Kilometer alleine nach Hause fahren.
Als ich zu Hause war, war er schon auf dem Weg zum Arzt. Also holte ich das MTB aus dem Keller und fuhr noch eine zügige Runde in der Ville. Ich hatte ja schließlich hundefrei!
Wieder zu Hause mal schnell nachgehört:
Becken und Rippenprellung und zwei geklammerte Schnitte im Reibekuchen. Glück im Unglück, das hätte auch anders ausgehen können.

Die Ville-Runde: 58 km: 650 hm. 2:30:00

Dienstag, 22. Mai 2012

Ich habe es getan


Ich habe mich zur Deutschen Meisterschaft im Bikemarathon der Feuerwehren in Einruhr angemeldet. Und zwar die volle Dröhnung, 75 km! Ich weiß jetzt schon, dass wenn ich das Ziel erreiche auf dem Zahnfleisch fahre werde! :-)
Vorher geht es noch zu meinem Lieblingsrennen nach Betzdorf, nur um zu sehen wie ich schon da mit Mann und Maus untergehen werde! Aber was tut man nicht alles!

Donnerstag, 17. Mai 2012

Blankenheim-Schuld-Kommern

Eine Vatertagstour der anderen Art. Es waren zwar nur zwei Väter dabei, aber egal der Wille zählt.
Los ging es in Kommern, allerdings erstmal nur zum Bahnhof nach Mechernich. Hier war die erste Herausforderung gültige Fahrscheine inklusive Fahrradmitnahme dem Automaten zu entlocken. Das ging wider erwarten recht gut, aber nur weil wir jemanden hatten der wusste wie es geht!
Die Bahnfahrt nach Blankenheim-Wald verlief ohne Probleme und Verspätung, was ja auch nicht selbstverständlich ist. ;-)
Hier fielen wir dann mit vielen anderen Radfahrern aus dem Zug.
Direkt vom Bahnhof ging es auf den Quellpfad und dann durch saftig grüne Felder und Weiden zum Freilinger See, am Aremberg vorbei nach Antweiler und hier zäh Berg an nach Reifferscheid. Von hier, auf zum Teil schönen Trails, runter nach Schuld und dann kam das ätzendste was ich seid langem gefahren bin.
Der Anstieg zur Sasserather Heide. Zäh den Berg hoch und nur Matsch als Untergrund.
Aber der spätere Ausblick(s.o.) am Michelsberg, Insider nennen ihn Monte Michele, entschädigte dafür.
Schnell zum Decke Tönnes und das Schleidttal runter nach Bad Münstereifel. Hier bogen zwei Mitstreiter direkt nach Hause ab und wir fuhren durchs Eschweiler Tal Richtung Stockert und dann ab nach Kommern. In Kommern trennten sich dann unsere Wege endgültig. Zwei fuhren an die Tränke auch Burgfest genannt und zwei, von der Vernunft beseelte, fuhren direkt nach hause.
Fazit:
2 Plattfüße,ein Sturz und viel dummes Zeug geredet. Alles in allem eine schöne und abwechslungsreiche Strecke und bei der Begleitung und dem Wetter immer ein Highlight.
Hier findet Ihr Hubi´s Bericht zur Tour.

Montag, 14. Mai 2012

Dinge die man alleine machen muss!

Denn sonst wird man für verrückt erklärt! Ich hatte heute kein Lust 4 Stunden Grundlage zu fahren, denn die habe ich genug! :-)
Also habe ich ein wenig Kraft trainiert, aber da ich nicht erst lange in die Eifel anreisen wollte habe ich das quasi vor der Haustüre gemacht. 62km, 1200hm, 2:35:00
Seht selber und schüttelt den Kopf! :-)


Sonntag, 13. Mai 2012

Schnell mal eine Runde gedreht

Da Hubi ja mal wieder ohne mich gefahren ist :-) habe ich mir aus lauter Frust heute mal ein wenig die Kante gegeben. Zeit hatte ich auch nicht viel, darum musste ich etwas schneller durch die Gegend fahren. Anstiege und Gegenwind wurden ausgenutzt um im EB-Bereich zu trainieren. Das erste Flachstück lief ziemlich zäh, aber danach ging es eigentlich. Aber es fällt mir doch schwer den Puls gleichmäßig hoch zu halten, vielleicht ist der innere Schweinehund in meinem Alter ;-) doch stärker als ich zugeben will. Aber am 20. 6. ist doch die DM der Feuerwehren im MTB-Marathon und da will gut abschneiden, wenn ich mich noch anmelde. *hinundhergerissenbin*

Donnerstag, 10. Mai 2012

Blühende Landschaften


hat uns mal ein Politiker versprochen! Ich bin heute durch eine gefahren. :-) Es ging von Wesseling nach Alfter und dann nach Villip. Kurz dahinter fangen die Obstplantagen rund um Meckenheim an. Allerdings war ich wohl eine Woche zu spät, den die Obstbaumblüte war kaum noch zu erkennen. Dafür standen aber die Rapsfelder bei Swistal-Ludendorf ein wenig später noch in voller Blüte.

Dann habe ich heute eine Erklärung erhalten warum die Firma RWE Verluste macht.
Mitten in einem Feld stand ein kleiner Strommast. Um diesen Strommast standen 8 Menschen und auf der Straße standen 7 Autos! Darunter 6 Volkswagen T5. Das ist doch mal ein guter Schnitt. Das andere Fahrzeug war ein normaler Hubwagen, womit wohl an dem Strommast gearbeitet werden sollte. Wie gesagt der Mast stand mitten im Feld!*grübel*

Sonntag, 6. Mai 2012

Light-Ville

Den widrigen Wetterverhältnissen geschuldet habe ich heute mal meinem vernachlässigtem Giant einen Ausritt gegönnt. Das war nämlich noch dreckig und seid fast einem dreiviertel Jahr nicht mehr vor der Tür! Edith hatte sich auch dazu durch gerungen mitzufahren darum wurde es eine einfache und relativ kurze Runde. OK, bei dem Wetter und den Bodenverhältnissen hatte ich auch keine große Lust länger zu fahren.

Dienstag, 1. Mai 2012

Feytalrunde

Der Hubi hatte am vergangenen Sonntag eine MTB-Tour ausgerufen. Allerdings macht er solche Sachen immer wenn ich arbeiten muss. Der kann mich nicht Leiden! ;-)
Also habe ich Ihn kurzer Hand dazu verdonnert mir eine ähnliche Runde ab Holzheim auszuarbeiten. Hat er auch gemacht und gefahren habe ich die heute mit Ralf und Lutz.
Allerdings ist diese Feytal bestimmt verhext, denn auch wir hatten einige technische Problem am Anfang zu lösen, so dass wir erst mit 30 Minütiger Verspätung los fuhren. Eine Bremse wollte nicht so wie sie sollte.
Die Rund ist gespickt mit schönen Trails und wunderschönen Aussichten. Wie die alle heißen könnt Ihr ja zum größten Teil bei Hubi nachlesen.
Da wir alle wissen wie der Hubi so ist ;-) , ist es nicht verwunderlich, dass er am Schluss der Tour einen kurzen Anstieg in die Runde gezaubert der nicht von schlechten Eltern war. @Hubi: Alles gefahren! Äääätsch!
Es waren 48 schöne Kilometer mit etwa 1100 Höhenmetern und netter Begleitung.

Noch etwas zu den Flaschenhaltern:
Ich habe nichts zu meckern. Auch im ruppigen Gelände halten die Flaschen, nichts klappert und die Flaschen sind leicht zu entnehmen.